夏江妹的生活時報

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遊民乞討不成罵華人 艾姆赫斯特盼驅逐

: 遊民引起的治安問題不斷成為警民會議焦點，管轄艾姆赫斯特的110分局社區協調警員(NCO)日前舉行會議，有華人表示遊民聚集在地鐵站討錢，討不到還用粗話辱罵人，附近民眾的人身安全堪憂。警方表示，除非乞討者動粗或跟蹤人，否則難以逮捕。

艾姆赫斯特居民陳先生表示，格蘭大道-新鎮地鐵站(Grand Avenue-Newtown)車站內有大批遊民聚集，他的媳婦日前早晨通勤上班，還在該車站內被強行乞討。「遊民拿不到錢，不斷用各種歧視字眼飆罵她，嚇得媳婦趕緊跑走，好險遊民沒有追上來，但她一整天都無法專心工作。」

110分局社區協調員唐諾?李(Donald Lee)表示，民眾碰到遊民強行討錢，離開現場就好；若遭到對方動粗或緊跟在後，應馬上報警。

華人社區遊民騷擾行人的事故層出不窮，上月法拉盛緬街有一名白人遊民對華女吐口水，並推倒一名華翁，遭警方強制送醫。本月13日，布碌崙兩名分別為77與79歲的華婦在Pitk訂房折扣in大道與Herzl街，也無故遭一名西語裔遊民以拳頭痛毆，太陽穴遭重擊。45歲惡徒弗羅雷斯(Andres Flores)逃離現場時，被見義勇為的白人青年制伏，被檢方控攻擊、騷擾、威脅等11項罪名。兩名華婦則被送醫治療，一人頭部縫了四針。

乞討問題讓市長白思豪(Bill de Blasio)都頭痛，他在去年底曾表示，考慮禁止街頭討錢，特別是有些人並非真正貧困，而是職業乞丐賺外快。陳先生指出，雖然目前法律保障遊民有乞討的權利，但不甘心親人無辜遭騷擾，期盼警方能採取更積極行動、驅逐地鐵站遊民，別等到另一起攻擊案發生。

愛愛過度旅館比價會腎虧？這樣鍛鍊激活性愛肌肉

: 【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】網路傳言：「愛愛過度會造成腎虧」，是真的嗎？男人腎虛常見的症狀如遺精早洩、性慾低落；要預防腎虛，其實有撇步？太極拳大師，華佗門第八十代傳人，同時也是中醫師吳建東表示，練習蹲馬步這1招有助改善腎虛，同時加上補腎虛的藥膳，就能保持腎氣充足。

預防腎虛，平時蹲馬步、練太極拳有幫助

有一說：「預防腎虛，平時蹲馬步很有效？」是真的嗎？吳建東中醫師表示，不管有沒有腎虛，蹲馬步都有幫助，原因在於蹲馬步可以強化核心肌群，鍛鍊下半身的肌肉，讓下肢及陰部的循環能夠改善。除了預定旅舍折扣可以延緩老化以外，對於心腎功能較不足者，也有訓練的功效，至於想要在床上有好表現的朋友們，因為馬步可以調整內分泌，更是非練不可。

其實，太極拳可以說是馬步的進階功法，包括髋關節的活動、呼吸對內臟的按摩，這些都是單純蹲馬步做不到的地方，因此如果可以的話，建議從頭練到尾，比單一的招式會有效得多。

【延伸閱讀】

• 腰痛是腎臟有毛病？護腰就練這1招向後瞧 ?

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